Sleeve Diet چیست؟
Sleeve Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل limiting calorie intake به significantly است. این strategy بر your tummy عمل میکند و به شکل medical آن را narrower میکند تا شما کمتر بتوانید consume غذا.
Sleeve diet could assist in weight loss. اما, مثل هر روش eating plan, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای حذف ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای بیماری های متوسط است و به دنبال تنوع حجم بدن خود هستند.
یکی از مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در عمل است. این روش به طور عموم با کمک از وسیله های محدث انجام می شود و مشکلات آن به نسبت کم است.
بسیاری از مزایای اضافه رژیم اسلیو، کاهش سلامتی عمومی بدن و تخفیف ریسک ابتلا به مشکلات مزمن مانند دیابت نوع ثانی و 高血压 است.
در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش جراحی است و بهتر است قبل از انجام آن، با پزشک خود مشورت شود.
محدودیت ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کاهش وزن در کوتاه مدت موثر است، اما کلیک دارای محدودیت ها هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر به سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی ^ در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در آینده} منجر به بی حسی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به اختلالات در حمل می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } عوارض درمانی کند.
برنامه غذایی sleeve
پزشکان و متخصصان رژیم Sleeve به شما کمک میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve ، اندام کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی زیاد داشته باشید.
پس لازم است به یه برنامه غذایی خاص باشید که شامل تعداد مناسب از غذاها
- پروتئین:
- گلوکز
- {چربی:| چربی)
.
عمل Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، خواندن کتاب های مرتبط ورزش را فراموش نکنید! با این حال، فراموش ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بیشتر می رود.
مواردی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- شروع ورزش را به تدریج با فعالیتهای کمی|
- پیروی از گام ها متخصص
- شنیدن به بدن|
- تغییر از فعالیتهای سخت در مراحل اولیه
با شراکت دکتر و برنامه ورزشی مناسب, می توانید ترقی وضع| را پس از عمل Sleeve تجربه.
نکاتی حیاتی برای رعایت رژیم Sleeve
پیروی از رژیم Sleeve به شما محدودیت می دهد که راحت وزن فرم بدنی بروز خود دستیابی کند. اما برای پیروزی در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:
- میوه ها و سبزیجات را روزانه مصرف کنید.
- {حجم آب|میزان آب را دسته ای
- ورزش روزانه انجام دهید.
- خواب کافی\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|با یک متخصص تغذیه مشورت